Krijg de regie op je eetgedrag èn geniet van lekker eten zonder schuldgevoel
Als je kiest voor het ACT-coachingspakket, kies je voor gezond afvallen en je fitter voelen met gezond èn gewoon lekker eten. De unieke combinatie van inzicht in je eigen eetpatroon en intensieve coaching bij je gedragsverandering helpt jou om ècht blijvend resultaat te bereiken.
Je weet dus niet alleen wat je kunt veranderen, maar ook waarom het een goed idee is. Zodat jij zèlf kunt bepalen welke veranderingen in je eetpatroon voor jou belangrijk zijn om je doelen te halen. Dan word je onafhankelijk van welk dieetadvies dan ook.
We gebruiken een online eetdagboek, waarmee de samenstelling van je voeding duidelijk en compleet in kaart wordt gebracht. Het dagboek wordt gebruikt bij het samenstellen van de voedingsadviezen. Èn geeft jou inzicht in de samenstelling van je voeding, zodat je op basis daarvan de keuzes voor verandering kunt maken.
Mijn adviezen zijn gebaseerd op richtlijnen van de Gezondheidsraad.
Mijn persoonlijke coachingstraject is echt iets voor jou als je meer zoekt dan alleen voedingsadvies en praktische tips. Het gaat jou niet om zo snel mogelijk kilo’s verliezen, maar je wil je eetgedrag veranderen: niet voor eventjes, maar voor altijd!
Duur: ongeveer 3 maanden
Wil je elkaar motiveren? Een duo-pakket is ook mogelijk!
Een groot aantal zorgverzekeraars vergoedt deels de kosten van begeleiding door een gewichtsconsulent die is aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN).
Omdat je vergoeding krijgt vanuit de aanvullende polis, hoef je geen eigen risico te betalen.
Ben je benieuwd naar jouw vergoeding?
Bekijk het overzicht van vergoedingen op de website van de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland.
Ik ben in september ‘23 begonnen bij Esther, heel blij dat ik die stap gezet heb! Inmiddels ruim een half jaar later, een gezond bmi! Esther heeft me goed geholpen met het behalen van mijn doelen, en gaf praktische tools en handvatten om hier blijvend mee aan de slag te gaan! Een mooie investering in jezelf en in een gezonder leven. Zou het zeker aanraden!
