Voeding & Vitaliteit – Inspiratie & tips

27 posts

CampusTalk met Gewichtsconsulent Leidsche Rijn over pindakaas

Is pindakaas gezond?

Op 8 maart was ik aanwezig bij de opnames van het programma CampusTalk, gemaakt door studenten van de School voor […]

Alcohol vrij bier

Alcoholvrij bier: een goed idee?

Alcoholvrij bier is enorm in opkomst. Steeds meer keuze en verbeterde kwaliteit. Is alcoholvrij bier een goed idee als je […]

je wilt afvallen-durf jij genoeg te eten?

Eet jij genoeg?

Afvallen lukt niet als je te weinig eet Veel mensen die willen afvallen, eten niet genoeg. Ja, je leest het […]

Een vergelijking tussen Becel biologisch en Becel original

Margarine vergelijking

Becel heeft een nieuwe margarine op de markt gebracht: Becel Biologisch. Ik heb deze met het gele kuipje Becel Original […]

Is mager gehakt gezond?

Is mager gehakt gezond?

Als je wilt afvallen en/of gezond eten, dan lijkt het een goed idee om te kiezen voor mager gehakt. Maar […]

taart trakteren op het werk

Taart op het werk. Wat doe jij?

Een veelbesproken onderwerp in mijn praktijk: Taart op het werk. Vaak wordt meerdere keren per week gebak uitgedeeld. Het is allemaal […]

stress als dikmaker

Stress als dikmaker

In mijn praktijk komen veel mensen met een druk leven. Zo’n druk leven kan stress veroorzaken. Slechts een enkeling valt […]

diksap

Is diksap gezond?

Veel kinderen hebben bij mijn kraam op Het Gezondste Festival in Parkwijk de suikerquiz gedaan. De kinderen en hun ouders […]

Waarom is afvallen voor mannen makkelijker? Gewichtsconsulent Leidsche Rijn te Utrecht

Oorzaken overgewicht bij mannen

Afvallen is voor mannen makkelijker dan voor vrouwen. Toch zijn er in Nederland meer mannen dan vrouwen met overgewicht. Meer […]