50+
Voor iedereen die zo lang mogelijk zelfstandig èn gezond wil blijven
Voeding voor 50+ers
Er verandert zowel bij mannen als bij vrouwen veel in het lichaam van 50+ers. Daardoor neemt je kans op overgewicht en chronische ziektes toe. Met de juiste voeding en beweging kun je jouw kans op overgewicht, diabetes, botontkalking, hart- en vaatziekten en kanker flink verkleinen.
Kom (alleen of samen) langs voor een adviesgesprek van 90 minuten bij Gewichtsconsulent Leidsche Rijn in Utrecht. Daarna weet je hoe je zelf jouw kans op een lang gezond en vitaal leven zo groot mogelijk kunt maken met de juiste voeding en beweging. Je kunt van tevoren een voedingsdagboek bijhouden, voor een echt persoonlijk advies.
Wil je....
Je fit voelen en actief in het leven staan?
Zo lang mogelijk zelfstandig blijven?
Zo lang mogelijk in goede gezondheid leven?
Onderwerpen
We bespreken de invloed van:
- meer vezels
- minder zout
- meer groenten en fruit
- meer calcium en vitamine D
- minder verzadigd vet en transvet
- meer eiwit
- meer vitamine B12
- niet meer eten dan je nodig hebt
Per onderwerp bespreken we hoe je dat kunt aanpassen in je voeding. Daarnaast gaan we in op verschillende vormen van beweging die belangrijk zijn voor 50+-ers.
Zitten is gevaarlijker dan bewegen!
Op verzoek kunnen we ook BMI, vetpercentage, spierpercentage en middelomtrek meten en jouw energiebehoefte bepalen (+15 minuten).
Gewichtsconsulent Leidsche Rijn
De erkende gewichtsconsulent in Utrecht
- Gediplomeerd BGN-Gewichtsconsulent
- Erkende coaching, vergoed door zorgverzekeringen
- Unieke specialisatie met ACT-gedragscoaching
- Richtlijnen van de Gezondheidsraad
- Ook online consulten: voor iedereen in Nederland
Ook online consulten
- Zowel online consulten als face-to-face consulten!
- De keuze is flexibel: je kan op elk willekeurig moment kiezen voor een face-to-face of online consult
Beoordelingen
Klantervaringen
Ik ben met Esther in contact gekomen toen ik na mijn zwangerschap weer terug wilde naar mijn oude gewicht. Ik wilde graag begeleiding hierin, een stok achter de deur, maar vooral ook graag kennis over wat goede en verantwoorde keuzes zijn. Dus hoe kan ik mijn eetpatroon zo aanpassen dat het een gewoonte wordt ipv een ‘moetje’. Dit heeft mij erg geholpen en heeft ervoor gezorgd dat ik binnen de gestelde termijn mijn streefgewicht heb bereikt, erg blij mee! Dankjewel Esther.
Voeding voor 50+ers
Adviesgesprek 90 minuten: 99,-
Telt niet mee voor je eigen risico
Vergoeding via je verzekering
Een groot aantal zorgverzekeraars vergoedt de kosten van een consult door een gewichtsconsulent die is aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN). Omdat je vergoeding krijgt vanuit de aanvullende polis, hoef je geen eigen risico te betalen.
Ben je benieuwd hoeveel jouw verzekeraar vergoedt, of wil je weten welke zorgverzekeringen je moet overwegen? Bekijk het overzicht van vergoedingen op de website van de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland.
Begin vandaag en maak een afspraak!
Vergroot je kennis en inzichten en maak een afspraak voor voeding voor 50+ers
Koldijksterraklaan 210
3544 PP Utrecht
info@gewichtsconsulent-leidscherijn.nl
06-45925991
