Telefoonnummer
E-mailadres

Gewichtsconsulent Leidsche Rijn - Utrecht

Afvallen Utrecht

Rated 4.9 out of 5

ACT coachings­­pakket

Blijvend afvallen: zo kun jij het ook!

Krijg de regie op je eetgedrag èn geniet van lekker eten zonder schuldgevoel

Blijvende gedrags­verandering

Als je kiest voor het ACT-coachingspakket, kies je voor gezond afvallen en je fitter voelen met gezond èn gewoon lekker eten.

De unieke combinatie van inzicht in je eigen eetpatroon en intensieve coaching bij je gedragsverandering helpt jou om ècht blijvend resultaat te bereiken

Het ACT coachings­­pakket

Wat houdt de aanpak in?

1. Vergroot je kennis en inzichten

Je krijgt verhelderende inzichten en kennis over wat voor jou een gezond eetpatroon is:

Je weet dus niet alleen wat je kunt veranderen, maar ook waarom het een goed idee is. Zodat jij zèlf kunt bepalen welke veranderingen in je eetpatroon voor jou belangrijk zijn om je doelen te halen. Dan word je onafhankelijk van welk dieetadvies dan ook.

We gebruiken een online eetdagboek, waarmee de samenstelling van je voeding duidelijk en compleet in kaart wordt gebracht. Het dagboek wordt gebruikt bij het samenstellen van de voedingsadviezen. Èn geeft jou inzicht in de samenstelling van je voeding, zodat je op basis daarvan de keuzes voor verandering kunt maken.

Mijn adviezen zijn gebaseerd op richtlijnen van de Gezondheidsraad.

2. Zorg voor blijvende verandering

Ik coach jou met een persoonlijke aanpak en Acceptatie en Commitment Therapie (ACT):

Iets voor jou?

Mijn persoonlijke coachingstraject is echt iets voor jou als je meer zoekt dan alleen voedingsadvies en praktische tips. Het gaat jou niet om zo snel mogelijk kilo’s verliezen, maar je wil je eetgedrag veranderen: niet voor eventjes, maar voor altijd!

Inhoud en kosten

Duur: ongeveer 3 maanden

Duo-pakket

Wil je elkaar motiveren? Een duo-pakket is ook mogelijk!

Vergoeding door je verzekering

Een groot aantal zorgverzekeraars vergoedt deels de kosten van begeleiding door een gewichtsconsulent die is aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN). 

Omdat je vergoeding krijgt vanuit de aanvullende polis, hoef je geen eigen risico te betalen.

Ben je benieuwd naar jouw vergoeding? 

Bekijk het overzicht van vergoedingen op de website van de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland.

Heb je interesse? Maak een gratis afspraak!

Ik licht mijn aanpak toe en beantwoord je vragen graag terwijl we kennismaken, je zit nergens aan vast.

Wat mijn klanten zeggen

Rated 5 out of 5
01/12/2022

Ik heb gekozen voor Esther, omdat zij via gedragsverandering/gedragscoaching je helpt om patronen te veranderen. Ik geloofde zelf niet in diëten, je moet zorgen voor ander gedrag, was mijn overtuiging.

Esther weet heel goed hoe je je vaste patronen kunt doorbreken en nieuwe patronen aan te leren, die je wel helpen bij het behalen van je doel. Ze luistert goed en kan vervolgens de vinger op de zere plek leggen en je laten inzien wat je gedrag is.

De sessies met Esther waren echte eye-openers. Ik kan haar zeker aanbevelen.

Mieke
4.9
Rated 4.9 out of 5
4.9 van de 5 sterren (122 beoordelingen)
Uitstekend87%
Goed13%
Voldoende0%
Matig0%
Slecht0%

Gewichtsconsulent Leidsche Rijn

De erkende gewichtsconsulent in Utrecht

Ook online consulten

  • Zowel online consulten als face-to-face consulten!
  • De keuze is flexibel: je kan op elk moment kiezen voor een face-to-face of online consult

Gratis kennismaken?

Ik licht mijn aanpak toe en beantwoord je vragen graag terwijl we kennismaken, je zit nergens aan vast.

Ik neem zo spoedig mogelijk contact met je op.