Afvallen door juist meer èn lekker te eten
Je bent succesvol op het werk en hebt een druk sociaal leven, maar het kost je moeite om je ambities vol te houden op dat waar je zelf het meeste invloed op hebt: je eigen lichaam?
Veel dieet- en sportcoaches laten je graag geloven dat afvallen alleen maar kan door jezelf van alles te ontzeggen en je wekelijks te laten afbeulen tijdens het sporten. Maar wist je dat juist genieten voorop hoort te staan voor blijvend succes? Want door meer te genieten beweeg je vanuit jezelf meer, heb je minder behoefte aan ongezond eten en kun je het wèl je leven lang volhouden.
Een spectaculair snel resultaat is niets waard, als je het niet zelf kunt volhouden
Meer genieten = levenslang kunnen volhouden
Ook jij kunt op een gezonde manier blijvend afvallen en je vitaler voelen met gewoon gezond en lekker eten! Zonder intensief te hoeven sporten of gebruik te maken van een (crash)dieet, shakes of pillen.
Je kunt eten wat je lekker vindt, als je maar weet waar je op moet letten. Door voldoende goede voedingsstoffen binnen te krijgen, heb je vanzelf minder trek in ongezondere voeding.
Zo kun jij het ook
Afvallen op een manier die bij jou past
Gewone & lekkere voeding uit supermarkt
Geen “verboden voedingsmiddelen”
Goed vol te houden – levenslang effect
Geen doorverwijzing van huisarts nodig
Met erkende coaching
Gediplomeerd BGN-Gewichtsconsulent
Volgens richtlijnen van Gezondheidsraad
Vergoed door zorgverzekeringen
Gewichtsconsulent Leidsche Rijn
› Wie ik ben en mijn visie
› Gratis kennismaken
De ervaringen in Utrecht
Na een paar eerdere lijnpogingen ben ik ben Esther gekomen.
Omdat ik niet in de buurt woon heb ik een traject online gevolgd.
Voor mij was het zeer verhelderd dat ze mij vooral liet inzien waarom ik iets at en wanneer. Maar mijzelf dan ook moest afvragen of ik het wel nodig had.
Ze geeft voldoende motivatieoefeningen mee als huiswerk. Je gaat dan echt nadenken over het "waarom".
Ik ben nog niet helemaal waar ik wil zijn maar het begin is er.
In December 2017 gestart met het traject bij Esther. Net de laatste sessie gehad en zeer tevreden en met vertrouwen in de toekomst afscheid genomen. Door de sessies uit te smeren over 8 maanden is er vertrouwen in mijn eigen kunnen gecreëerd en is het me gelukt om 7,5 kilo af te vallen. Esther maakt je bewust van je (eet)patronen en waarom je daarin veranderen wilt. Ze heeft bij mij een snaar geraakt die veel dieper ging dan het simpel in je mond stoppen van teveel chocola 😉 en daardoor is de eerste dominosteen om gegooid die de aanzet gegeven heeft in bewustwording en verandering van mezelf. Door de juiste vragen te stellen en niet alleen maar op het eten zelf te focussen grijpt het allemaal in elkaar. Uiteraard naast dat ik veel bruikbare tips in mijn eetpatroon verweven heb waardoor ik nu gezond, lekker en bewust eet én de sleutel gevonden heb om dit vol te blijven houden! Dank je wel Esther!
Ik ben nu 2 keer geweest bij Esther. Ik ben zeer tevreden omdat ik nu t inzicht en de handvaten heb verkregen om bewust met voeding bezig te zijn. De juiste keuzes te kunnen maken om gezond af te kunnen vallen. Ik ben op de goede weg. Dank daarvoor Esther!!
In 10 weken levenslang effect
Maak gratis en vrijblijvend kennis met mij en kies daarna voor een single- of duopakket. Ben je op zoek naar een eenmalig voedingsadvies voor jouw situatie of een workshop voor jezelf en collega’s? Dat kan ook!
Meest gekozen!
tot €500 zonder eigen risico
(afhankelijk van verzekering)
Beoordelingen
Afgestemd op jouw agenda
(Online coaching ook mogelijk)
(t.w.v. €30)
€0,-
(t.w.v. €15)
€0,-
75 minuten – €75,-
1 uur – €60,-
(t.w.v. €180)
6× 30 minuten – €150,-
(optioneel - niet inbegrepen)
Consultpakket 6x: + €150,-
Losse consulten: + €30,-
10 weken-pakket »
tot €500 p.p. zonder eigen risico
(afhankelijk van verzekering)
Beoordelingen
Afgestemd op jullie agenda
(Online coaching ook mogelijk)
(t.w.v. €30)
€0,-
(t.w.v. €15)
€0,-
2x 75 minuten – €150,-
2x 1 uur - €120,-
(t.w.v. €270)
6× 45 minuten – €225,-
(optioneel - niet inbegrepen)
Gezamenlijk
Consultpakket 6x: + €225,-
Losse consulten: + €45,-
Individueel
Consultpakket 6x: + €150,-
Losse consulten: + €30,-
Duo-pakket ›
&
Workshops voor groepen
tot €500 zonder eigen risico
(afhankelijk van verzekering)
Beoordelingen
(Online advies ook mogelijk)
Woon je niet in de regio Utrecht?
Of maak je liever gebruik van online coaching? Kies dan voor online voedingsadvies.
Vergoeding door je zorgverzekering
Veel zorgverzekeraars geven bij coaching door BGN Gewichtsconsulent Leidsche Rijn een vergoeding uit je aanvullende pakket en zonder eigen risico !
Wil je weten hoeveel jouw huidige verzekeraar vergoedt of welke verzekering je moet kiezen?
Bekijk het actuele overzicht van vergoedingen door verzekeraars van de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN).
Heb je interesse?
Ervaar gratis en vrijblijvend of mijn aanpak je aanspreekt en goed bij je past. Maak kennis met mij, ontvang alle informatie over mijn aanpak en antwoord op je vragen. Je zit nergens aan vast.
› info@gewichtsconsulent-leidscherijn.nl
› 06-45925991