Voedingsadvies

Persoonlijk voedings­­advies

Specialisaties:
  • Gezond vegetarisch eten
  • Vitaal 50+

Je voedingspatroon (alles wat je eet en drinkt) heeft impact op je gezondheid, je gewicht en of je je fit voelt.

Zoek je praktische informatie over gezonde voeding? Gewichtsconsulent Leidsche Rijn in Utrecht geeft persoonlijk voedingsadvies speciaal voor jouw situatie als onderdeel van het ACT-coachingspakket. Hierbij wordt rekening gehouden met persoonlijke leefomstandigheden zoals een drukke baan en zwangerschap.

Specifieke voedingsadviezen zijn mogelijk voor gezond vegetarisch eten en vitaal 50+.

Kies voor het ACT-coachingspakket en informeer tijdens het gratis kennismakingsgesprek naar de mogelijkheden voor persoonlijk voedingsadvies voor jouw situatie.

Specifiek voedingsadvies in het ACT coachingspakket

vitaal 50 plus voedingsadvies utrecht

Vitaal 50+

Er verandert zowel bij mannen als bij vrouwen veel in het lichaam van 50+ers. Daardoor neemt je kans op overgewicht en chronische ziektes toe. Met de juiste voeding en beweging kun je jouw kans op overgewicht, diabetes, botontkalking, hart- en vaatziekten en kanker flink verkleinen.

vegetarisch voedingsadvies utrecht

Gezond vegetarisch eten

De keuze voor vegetarisch of veganistisch (vegan/plantaardig) eten en drinken, heeft voordelen voor je gezondheid, het milieu en dierenwelzijn.

Om je als vegetariër of veganist fit te voelen en gezond te blijven, is het belangrijk om de dierlijke producten op de juiste manier te vervangen, zodat je geen belangrijke voedingsstoffen mist. Ook als je meerdere dagen in de week geen vlees of vis eet en/of geen melk drinkt, is het belangrijk dat je het op de juiste manier vervangt.

Wat mijn klanten zeggen

Rated 4 out of 5
21/09/2022

Naast inzicht en kennis over gezondere keuzes ook vooral veel aandacht gehad voor waarom je soms/vaak de ongezonde optie kiest. Ipv onbewust ongezond ben ik vaker bewust gezond gaan eten/snoepen, omdat ik duidelijk voor ogen kreeg wat voor mij belangrijk is en daar mijn keuzes op baseer. Esther heeft kennis van zaken en weet je goed te triggeren.

Judith
4.9
Rated 4.9 out of 5
4.9 van de 5 sterren (119 beoordelingen)
Uitstekend87%
Goed13%
Voldoende0%
Matig0%
Slecht0%

Gewichtsconsulent Leidsche Rijn

De erkende gewichtsconsulent in Utrecht

Ook online consulten

  • Zowel online consulten als face-to-face consulten!
  • De keuze is flexibel: je kan op elk moment kiezen voor een face-to-face of online consult

Persoonlijk voedingsadvies

Kies voor het ACT-coachingspakket en informeer tijdens het gratis kennismakingsgesprek naar de mogelijkheden voor persoonlijk voedingsadvies voor jouw situatie