Voedingsadvies

Persoonlijk voedingsadvies voor jouw situatie

Voedings­advies op maat

Je voedingspatroon (alles wat je eet en drinkt) heeft impact op je gezondheid, je gewicht en of je je fit voelt. Zoek je praktische informatie over gezonde voeding? Gewichtsconsulent Leidsche Rijn in Utrecht geeft voedingsadvies op maat.

Voedingsadvies

Een eenmalig voedingsadvies past bij jou als je je eetgedrag goed onder controle hebt en het je geen moeite kost om adviezen voor gezondere voeding in de praktijk te brengen.

  • Je kunt van tevoren een voedingsdagboek bijhouden, voor een echt persoonlijk advies.
  • Gewichtsconsulent Leidsche Rijn baseert de voedingsadviezen op de Richtlijnen Goede Voeding van de Gezondheidsraad.
  • Je kunt alles blijven eten en drinken; het gaat om een gezonde samenstelling van je totale voeding. Daar hoort ook genieten van iets lekkers bij, waar je bewust voor kiest.
  • Op verzoek kunnen we ook BMI, vetpercentage, spierpercentage en middelomtrek meten en jouw energiebehoefte bepalen (+15 minuten)
Wil je ook gecoacht worden bij de aanpassingen in je eetpatroon? Kies dan voor het 10-wekenpakket. Dit coachingspakket is ook geschikt als je niet wilt afvallen.

Wat is jouw situatie?

Fitter worden

Je wil fitter worden en je kans op chronische ziektes verkleinen

Zwangerschap

Je wil weten wat je het beste wel of niet kunt eten of drinken tijdens je zwangerschap

50+

Je bent 50+er en merkt dat voeding een groot effect heeft op je fitheid en gezondheid

Vegetarisch

Je wil gezond vegetarisch eten en dus geen voedingsstoffen missen

Afvallen

Je wil weten met hoeveel calorieën en welke samenstelling van je voeding je op een gezonde manier kunt afvallen

Welk voedingsadvies past bij jou?

Persoonlijk voedingsadvies

Persoonlijk voedingsadvies ›

Verhoog in 90 minuten je eigen kennis en inzichten: wat is het optimale voedingspatroon in jouw situatie?

Voedingsadvies zwanger

Voeding tijdens zwangerschap ›

Met de juiste voeding vergroot je jouw kans op een gezond kind. Wat kan ik het beste wel/niet drinken en eten? En waarom?

Voedingsadvies 50+

Voeding voor 50+ers ›

Er verandert zowel bij mannen als bij vrouwen veel in het lichaam van 50+ers. Hoe kun je zelf jouw kans op een lang gezond en vitaal leven zo groot mogelijk maken met de juiste voeding en beweging?

Voedingsadvies vegetarisch

Gezond vegetarisch eten ›

De keuze voor (meer) plantaardig eten en drinken heeft voordelen voor je gezondheid, het milieu en dierenwelzijn. Hoe kun je dierlijke producten op de juiste manier vervangen,, zodat je geen belangrijke voedingsstoffen mist?

Blijvend afvallen met het 10 wekenpakket ›

Als je liever gecoacht wordt bij het in de praktijk brengen van de voedingsadviezen, kijk dan eens bij het 10 wekenpakket. Dit coachingspakket is ook geschikt als afvallen niet je hoofddoel is.

Gewichtsconsulent Leidsche Rijn

De erkende gewichtsconsulent in Utrecht

Ook online consulten

  • Zowel online consulten als face-to-face consulten!
  • De keuze is flexibel: je kan op elk moment kiezen voor een face-to-face of online consult

Beoordelingen

Klantervaringen

Rated 5 out of 5
oktober 22, 2021

Na jarenlang worstelen met overgewicht en volgen van diëten, vond ik begin dit jaar Gewichtsconsulent Leidse Rijn. Ik had me voorgenomen dat dit echt het laatste zou zijn dat ik ging proberen om een gezond gewicht te hebben en houden.
Het was wel even wat anders bij Esther dan bij het volgen alle andere dieeten. Het is een ontdekkingsreis geworden naar wie ik ben en wat ik voor ogen heb. Fantastisch om er achter te komen dat alleen diëten niet helpt, maar dat de rust en keuzes van mezelf veel meer helpen. Gewichtsverlies gaat nu bijna vanzelf.
Nu het traject bij Esther is afgelopen ben ik een ander mens die zich goed voelt en bewust kiest wat ze eet. En wat ook fijn is…. nu genieten van een kleine traktatie…..

Nettie
4.9
Rated 4.9 out of 5
4.9 van de 5 sterren (gebaseerd op 103 beoordelingen)
Uitstekend86%
Goed14%
Voldoende0%
Matig0%
Slecht0%

Voedingsadvies

Adviesgesprek 90 minuten: 99,-

Telt niet mee voor je eigen risico

Vergoeding via je verzekering

Een groot aantal zorgverzekeraars vergoedt de kosten van een consult door een gewichtsconsulent die is aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN). Omdat je vergoeding krijgt vanuit de aanvullende polis, hoef je geen eigen risico te betalen.

Ben je benieuwd hoeveel jouw verzekeraar vergoedt, of wil je weten welke zorgverzekeringen je moet overwegen? Bekijk het overzicht van vergoedingen op de website van de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland.

Begin vandaag en maak een afspraak!

Vergroot je kennis en inzichten en maak een afspraak voor voedingsadvies

    Neem gratis èn vrijblijvend contact op via email, telefoon of het onderstaande formulier. Ik beantwoord je vragen graag terwijl we kennismaken, je zit nergens aan vast.

    Ik heb interesse in

    Persoonlijk voedingsadviesVoeding tijdens zwangerschapVoeding voor 50+-ersGezond vegetarisch etenIk heb een andere vraag

    Gewichtsconsulent Leidsche Rijn
    Koldijksterraklaan 210
    3544 PP Utrecht
    info@gewichtsconsulent-leidscherijn.nl
    06-45925991