Voedingsadvies

Je voedingspatroon (alles wat je eet en drinkt) heeft impact op je gezondheid, je gewicht en of je je fit voelt. Zoek je praktische informatie over gezonde voeding? Gewichtsconsulent Leidsche Rijn in Utrecht geeft voedingsadvies op maat.

Voedingsadvies op maat

Persoonlijk voedingsadvies voor fitter worden, tijdens zwangerschap, vitaal 50+, vegetarische leefstijl en beweging & voeding.

Je krijgt eenmalig een uitgebreid voedingsadvies, passend bij jouw situatie. Als je wil, kun je van tevoren en paar dagen een online eetdagboek bijhouden, zodat het advies nog beter zal aansluiten bij jouw situatie.

Wanneer is een eenmalig persoonlijk voedingsadvies geschikt?

Je wil informatie over een gezonde samenstelling van je voeding, gebaseerd op de richtlijnen van de Gezondheidsraad, specifiek voor jouw situatie, zoals:

Je wil fitter worden en je kans op chronische ziektes verkleinen

Je wil weten wat je het beste wel of niet kunt eten of drinken tijdens je zwangerschap

Je bent 50+-er en merkt dat voeding een groot effect heeft op je fitheid en gezondheid

Je wil gezond vegetarisch eten en dus geen voedingsstoffen missen

Je wil weten met hoeveel calorieën en welke samenstelling van je voeding je op een gezonde manier kunt afvallen

Een eenmalig voedingsadvies past bij jou als je je eetgedrag goed onder controle hebt en het je geen moeite kost om adviezen voor gezondere voeding in de praktijk te brengen.

Als je liever gecoacht wordt bij het in de praktijk brengen van de voedingsadviezen, kijk dan eens bij het 10 weken pakket. Dit coachingspakket is ook geschikt als je niet wilt afvallen.

Welk voedingsadvies past bij jou?

Online voedingsadvies

Woon je niet in Utrecht? Kies dan voor online voedingsadvies! Blijvend gewichtsverlies in 10 weken Een gratis kennismakingsgesprek via Skype, FaceTime of telefoon We starten met een intake (incl. wegen en meten) Het bespreken van het behandelplan en de vervolgconsulten vinden online plaats via Chat, Skype, FaceTime of telefoon Als je tussendoor vragen hebt, ...
Lees meer ›

Eenmalig persoonlijk voedingsadvies

De samenstelling van je voeding heeft veel invloed op hoe fit je je voelt en je kans op chronische ziekten. Wil je… je fit voelen en actief in het leven staan? zo lang mogelijk in goede gezondheid leven? Kom langs voor een persoonlijk voedingsadvies-gesprek van 90 minuten bij Gewichtsconsulent Leidsche ...
Lees meer ›

Voeding tijdens zwangerschap

Ben je zwanger en wil je graag weten wat je het beste wel en niet kunt eten en drinken? Laat je in 90 minuten uitgebreid informeren door Gewichtsconsulent Leidsche Rijn in Utrecht. Daarna ben je helemaal op de hoogte en ga je naar huis met uitgebreide informatie. Voor een echt persoonlijk advies, ...
Lees meer ›

Voeding voor 50+-ers

Voor iedereen die zo lang mogelijk zelfstandig en gezond wil blijven Er verandert zowel bij mannen als bij vrouwen veel in het lichaam van 50+-ers. Daardoor neemt je kans op overgewicht en chronische ziektes toe. Met de juiste voeding en beweging kun je jouw kans op overgewicht, diabetes, botontkalking, hart- en vaatziekten ...
Lees meer ›

Gezond vegetarisch eten

Vervangen van dierlijke producten De keuze voor vegetarisch of veganistisch (vegan/plantaardig) eten en drinken, heeft voordelen voor je gezondheid, het milieu en dierenwelzijn. Om je als vegetariër of veganist fit te voelen en gezond te blijven, is het belangrijk om de dierlijke producten op de juiste manier te vervangen, zodat je ...
Lees meer ›

Beweging & Voeding

Goed eten kun je niet los zien van goed bewegen, ik heb daarom mijn krachten gebundeld met Edwin te Velde van Training te velde. Heb je interesse in gecombineerde coaching? Kijk dan naar ons aanbod op Fit het Zelf ! Bij Fit het Zelf leer je hoe je jezelf fit kunt ...
Lees meer ›

Tarieven en vergoedingen

Adviesgesprek 90 minuten: 99,-

Mijn advies is vaak helemaal gratis

Een adviesgesprek door een erkende BGN Gewichtsconsulent wordt vaak (deels) vergoed door veel zorgverzekeraars, zonder dat het meetelt voor je eigen risico!