Voedingsadvies
Persoonlijk voedingsadvies
Specialisaties: - Gezond vegetarisch eten
- Vitaal 50+
Je voedingspatroon (alles wat je eet en drinkt) heeft impact op je gezondheid, je gewicht en of je je fit voelt.
Zoek je praktische informatie over gezonde voeding? Gewichtsconsulent Leidsche Rijn in Utrecht geeft persoonlijk voedingsadvies speciaal voor jouw situatie als onderdeel van het ACT-coachingspakket. Hierbij wordt rekening gehouden met persoonlijke leefomstandigheden zoals een drukke baan en zwangerschap.
Specifieke voedingsadviezen zijn mogelijk voor gezond vegetarisch eten en vitaal 50+.
Kies voor het ACT-coachingspakket en informeer tijdens het gratis kennismakingsgesprek naar de mogelijkheden voor persoonlijk voedingsadvies voor jouw situatie.
Specifiek voedingsadvies in het ACT coachingspakket
Vitaal 50+
Er verandert zowel bij mannen als bij vrouwen veel in het lichaam van 50+ers. Daardoor neemt je kans op overgewicht en chronische ziektes toe. Met de juiste voeding en beweging kun je jouw kans op overgewicht, diabetes, botontkalking, hart- en vaatziekten en kanker flink verkleinen.
Gezond vegetarisch eten
De keuze voor vegetarisch of veganistisch (vegan/plantaardig) eten en drinken, heeft voordelen voor je gezondheid, het milieu en dierenwelzijn.
Om je als vegetariër of veganist fit te voelen en gezond te blijven, is het belangrijk om de dierlijke producten op de juiste manier te vervangen, zodat je geen belangrijke voedingsstoffen mist. Ook als je meerdere dagen in de week geen vlees of vis eet en/of geen melk drinkt, is het belangrijk dat je het op de juiste manier vervangt.
Wat mijn klanten zeggen
Naast inzicht en kennis over gezondere keuzes ook vooral veel aandacht gehad voor waarom je soms/vaak de ongezonde optie kiest. Ipv onbewust ongezond ben ik vaker bewust gezond gaan eten/snoepen, omdat ik duidelijk voor ogen kreeg wat voor mij belangrijk is en daar mijn keuzes op baseer. Esther heeft kennis van zaken en weet je goed te triggeren.
Gewichtsconsulent Leidsche Rijn
De erkende gewichtsconsulent in Utrecht
- Gediplomeerd BGN-Gewichtsconsulent
- Erkende coaching, vergoed door aanvullende verzekeringen
- Unieke specialisatie met ACT-gedragscoaching
- Volgens richtlijnen van de Gezondheidsraad
- Ook online consulten: voor iedereen in Nederland
Ook online consulten
- Zowel online consulten als face-to-face consulten!
- De keuze is flexibel: je kan op elk moment kiezen voor een face-to-face of online consult
Persoonlijk voedingsadvies
Kies voor het ACT-coachingspakket en informeer tijdens het gratis kennismakingsgesprek naar de mogelijkheden voor persoonlijk voedingsadvies voor jouw situatie